💯 Воооот!
Вот так нужно делать это упражнение:
🖤Привести согнутую в колене ногу.
🖤Поднять торс с помощью рук и мышц пресса.
🖤И завести нижнюю руку под корпус, выполняя его поворот.
Идеааааально🖤
Post #8782
5.87K
- 👍 43
- 🔥 30
- 🏆 4
- 🕊 2
- Oct 7, 2026🔥 Плоский животик О нём мечтают многие. Да что там, почти все😉 ⬆️Упражнение, которое пом…
- Oct 7, 2026🔥 Вместо привычного текста Я решила, дорогие, в этот пятничный вечер дать вам больше прак…
- Oct 7, 2026Всем расслабленных выходных и качественных тренировок! 🥰
- Oct 7, 2026✨07.10 — МОЩНОЕ НОВОЛУНИЕ: ДЕНЬ ОБНУЛЕНИЯ СУДЬБЫ Ваше прошлое не дает наступить будущему?…
- Oct 6, 2026❤️ ...И быстрой ножкой ножку бьёт... Ноги входят в ТОП-3 рейтинга самых привлекательных ча…
- Oct 6, 2026🤗 После работы Очень рекомендую, дорогие, этот комплекс: помогите спине вечером расслабит…