🤬 Уже за 40? Забудь о шпагате!
⠀
Бредячий бред и дурацкий миф, который пугает взрослых девочек и не мешает им заниматься стретчингом.
⠀
💯 После 40 лет заниматься растяжкой необходимо!

★ Стретчинг помогает вырабатывать эластин, который держит кожу в тонусе.

★ Нормальный синтез коллагена поддерживается именно благодаря растяжке, а не БАДам.

★ Женственная фигура сохраняется, остается привлекательной, как в юности.

★ Нет большой нагрузки на сердце, много статических поз, которые укрепляют «глубокие мышцы» и делают фигуру стройной, а здоровье крепким.

★ Быть гибкой и изящной - это большой плюс в компании подруг, которые «забили» на свое тело.

★ Стретчинг избавляет от многих «женских» проблем.⠀