⚡️ Очень крутое использование кубика!

Необычный угол для вашего тела, который стоит попробовать. Мне понравилось — в качестве разнообразия буду делать😇

🖤Только очень прошу вас, дорогие:

Это упражнение нужно делать аккуратно и если ваша спина к нему готова (то есть, вы уже занимаетесь стретчингом).

Если же имеются сложности (протрузии, грыжи, недавние операции и пр.), то это не ваш вариант.