⚡️ Аппетитные формы

Дорогие, как вы думаете, пара-тройка-десятка дополнительных килограмм мешают заниматься растяжкой?

Спойлер: нет!

🖤По наших наблюдениям у девочек с лишним весом мышцы эластичнее.

Они зачастую приходят в первый раз на занятия и, неожиданно для себя, с первого раза садятся на шпагат. Ох и удивляют они всех вокруг!

✅ Жёсткость связок при полноте скорее исключение, чем правило.

У полных людей ограниченная подвижность возникает именно из-за избыточного веса (буквально, избытка тела), а не из-за жёсткости каких-то/всех «составляющих» опорно-двигательного аппарата.

Какие ещё мифы-отговорки-отмазки разобрать?😇
Пишите в комментариях 🖤