TGViewer
Stretch | Растяжка | Шпагат Stretch | Растяжка | Шпагат @stretchlab · 153K subscribers
Post #8135 12K
⚡️ Протрузии и грыжи интересуют?

Кто этих слов не знает — счастливчик 💯

А кто уже с этим бедствием столкнулся... Надо срочно здоровье позвоночника спасать!

Вообще частой причиной возникновения протрузий и грыж, например, в пояснице является малоподвижность грудного отдела. Потому что из-за нехватки движения в грудном отделе, всю нагрузку на себя вынужденно берёт именно поясница.

Сет от наших великолепных тренеров позволит грудной отдел как следует раскрыть😇
  • 🔥 65
  • 👍 36
  • 🕊 5
More from @stretchlab
  1. Oct 16, 2026📹 Федерико Феллини, Ингмар Бергман, Джим Джармуш, Стэнли Кубрик. Работами культовых режис…
  2. Oct 16, 2026❤️ Самое то в выходные Поработайте со стопами, дорогие 😇 Ножки свободны, время есть. И до…
  3. Oct 16, 2026💯 Влияние недосыпа на тренировки Как же много в нашем организме связано со сном… Сейчас н…
  4. Oct 15, 2026⚡️ К предыдущему посту Подвижность ТБС, как мы все поняли, дорогие, очень важна для здоров…
  5. Oct 15, 2026⚡️ Слушаем внимательно Запоминаем, мотаем на ус, применяем!
  6. Oct 15, 2026И такие интенсивные тренировки иногда тоже нужны 💯 Есть среди вас, дорогие, кто этот комп…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →