👾 Ноги, ягодицы с резинкой

Можно прямо возле телевизора устроиться, чтобы выполнить этот сет от наших любимых тренеров.

Вроде лежите себе, ленитесь, киношку смотрите, а с другой стороны — работаете над собой 😉