Витамин Е назвали самым важным для здоровья осенью — врачи. Он поддерживает работу иммунной системы, помогает сохранять здоровье кожи и участвует в работе гормональной системы. Витамином Е богаты растительные масла, семечки, орехи, шпинат, брокколи и болгарский перец. @streetwall