Вот вы клоунов наставили, а это я увидел в новостных пабликах, что у поколения зумеров появилось новый тренд – бэдроттинг, в переводе на русский “гниение в кровати”

оказывается теперь это не просто лежать в постели и скролить ленту, а осознанный метод снизить тревожность.
конечно, я понимаю, что порой хочется выдохнуть и просто отдохнуть, но делать это за экраном точно не эффективно. мозг не отдыхает, а только сильнее работает, накручивая ненужные мысли и тревоги.

И честно, я сомневаюсь, что осознанный “бэдроттинг” реально помогает. Для меня энергия и мотивация приходят через действие, цели, результат, желание лучшей жизни, а не через лежание с телефоном. Но понимаю, кто-то находит в этом кайф. Вы че думаете?