ПОЧЕМУ ПРОСТО МЕНЬШЕ ЕСТЬ УЖЕ НЕДОСТАТОЧНО

Строгие диеты, подсчёт калорий и погоня за «быстрым метаболизмом» постепенно сменяются вниманием к организму и его потребностям. Современная диетология смотрит не только на вес, но и на состав тела, сон, энергию, привычки и устойчивость результата.

С врачом-терапевтом и диетологом Кристиной Вопиловой поговорили об «оземпиковом» буме, мифах о снижении веса и том, что действительно помогает сохранить результат.

Как сегодня меняется подход к снижению веса

#stolnickmagazine #stolnick

Фото: Ксения Титова