И 3 км я шёл пешком( Заставлял себя не бежать - боялся получить травму.
Обидно, когда тебя все обгоняют, а ты просто не можешь ускориться.

Но все-таки последние 1,5 км (когда восстановился) я пробежал.

На финише вешали медали, но я свою сразу убрал - это не тот забег, который можно занести себе в актив.

Но я его запомню. И сделаю выводы (они, кстати, очень полезны и в управлении):

1. Нужна специальная обувь. А не "универсальная". Нужно знать дистанцию

2. Нужно лучше разминаться. Мог бы лучше разогреться

3. Как бы ни хотелось быть в лидерах, на длинной дистанции лучше ускориться к финишу. Чем резко стартовать, перегореть и вовсе не добежать

4. В следующем году я пробегу быстрее😜

Невозможно - это не навсегда.