С 1 декабря запускаем нашу уютную декабрьскую беседу про питание

🍆Идея простая: каждый ставит себе цель на 10 дней (пить больше воды/добавлять белок на завтрак/есть больше овощей/приготовить новые блюда [или что угодно]) и мы отчитываемся о выполнении своих целей в беседе и поддерживаем друг друга

Будем:
— мотивировать друг друга
— обсуждать сложности
— делиться полезными идеями
— просто общаться

Почему это удобно:
а) новый месяц — хороший момент, чтобы начать маленькие изменения;
б) вместе всегда чуть легче придерживаться привычек

💌Чтобы присоединиться, напиши «+» в комментариях. В воскресенье добавим всех в чат и 1 декабря начнём