31 августа мы готовим для вас особую встречу с медитациями и практиками осознанности — подробный анонс уже совсем скоро!
А пока представляем второго гостя встречи — Яну Попову
Изначально я стилист — помогаю женщинам и подросткам выстроить свой индивидуальный стиль, как опору и ключ к счастливой гармоничной жизни.
Более 8 лет исследую тему саморазвития. Это направление привело меня к практике осознанности или, другими словами, Mindfulness медитации.
👌Яна рассказала о том, что такое Mindfulness-медитация