У вас бывало, что после дневного сна вы просыпались разбитыми?

🧦 Мы решили разобраться: стоит ли вообще спать днём и что поможет справиться с дневной сонливостью, если спать некогда

🤩 Нашли кучу интересных исследований — делимся

#нейрофизиология #сон