Баланс и распределение нагрузки: как избежать перегрузки здоровой конечности?

После ампутации нагрузка часто смещается на здоровую ногу, вызывая боль и перегрузку суставов.

Почему это происходит?
✅ Меняется биомеханика движений
✅ Человек инстинктивно переносит вес на здоровую сторону
✅ Неуверенность в протезе замедляет шаг

Как правильно распределить нагрузку?
1️⃣ Подберите и настройте протез — соответствие уровню активности и правильная подгонка гильзы важны для комфорта.
2️⃣ Развивайте мышцы и осанку — укрепление культи и спины снижает перегрузку.
3️⃣ Используйте реабилитацию — ЛФК, массаж и физиотерапия помогают восстановить баланс.
4️⃣ Учитесь ходить правильно — работа с реабилитологом улучшает контроль над движениями.

Согласно исследованиям, до 70% пациентов после ампутации сталкиваются с болями из-за дисбаланса нагрузки. Чем раньше начать реабилитацию, тем легче адаптироваться.

📌 В Школе ходьбы на протезах Steplife мы учим правильной походке, помогая избежать перегрузки.

Если остались вопросы, пишите в комментариях!