Сегодня формат был в виде голосовой записи. Голос Штейна, и так всегда звучащий уставшим, сейчас был с нотками сонливости.

«И так... Здравствуйте, слушатели. У меня нет подготовленного текста, так что, вероятно, даже буду заикаться сегодня. Так что... Уже повторился, в общем не удивляйтесь качеству, оно будет страдать.»

«Тема сегодняшнего дня — планировка дня. Масло масленое, спасибо. Кхм, да, предмет обсуждения будет то, что в последнее время у меня страдает. Мой день расписан по часам, не по «минутам», как говорят некоторые, тем не менее мне он крайне помогает. Только я бы хотел прям выделить, что план подходит не каждому. Заглядываясь на супер-пупер спортсменов, которые сделали план на каждый день, превращая его в обязательный список покупок. Начинайте с малого, не надо сразу переходить к походам в зал и жиму 200 килограммов. Нет, начните с обычной разминки с утра, просто наклоны и пару приседаний. Всё, можете даже пару дней пропускать, но рано или поздно это войдет в ваш «план» на день. В целом делайте такие мелочи, и именно они разовьют в вас дисциплину. Не стоит на первом уровне идти на дракона, шанс победить есть, но крайне мал. Тем не менее, не стоит забивать и на сложности, иногда стоит выходить подальше от зоны комфорта, не просто разминочка, а часов в 5 вечера сходить в тренажёрный зал или почитать, послушать книжку.»

«В заключение, наверное, не заглядывайте на звезды и сразу лететь к ним. Сделайте колесо, и, смотря на звезды, просто мотивируйтесь, стремясь к этому. Рано или поздно маленькими шагами вы пронзите небеса. Всем удачи, надеюсь, я не звучал как дурачок, ха-ха.»