Четырехдневная рабочая неделя заметно снижает выгорание без потери зарплаты — масштабный эксперимент показал, что работать меньше действительно полезно.

Ученые полгода наблюдали за 3000 сотрудников из 141 компании, которые перешли на сокращенный график с сохранением прежнего заработка.

В среднем рабочая неделя сократилась с 39 до 34 часов. За это время участники стали реже жаловаться на выгорание, отметили улучшение физического и психологического самочувствия и начали получать больше удовольствия от работы.

Осталось убедить работодателей, что пятый рабочий день — это не священная корпоративная традиция.