Вы можете устать, даже если весь день ничего не делали — организм продолжает активно расходовать энергию в состоянии покоя.

Нейробиологи объясняют это тем, что значительная часть энергии уходит на постоянную готовность клеток к работе. Организм заранее поддерживает системы, необходимые для мыслей, воспоминаний, ходьбы и даже самых незначительных движений.

Поэтому лежать весь день — вовсе не значит вообще не тратить ресурсы. Тело продолжает обслуживать огромную биологическую систему, даже пока вы смотрите в потолок.