Короткий отпуск может перезагрузить лучше длинного — психологи считают, что затяжной отдых иногда только усложняет возвращение к работе.

После нескольких недель вне привычного графика снова врываться в созвоны, дедлайны и будильники бывает стрессово. А короткая поездка позволяет отдохнуть, но не успеть полностью выпасть из рабочего ритма.

Поэтому специалисты советуют либо отдыхать чаще, но понемногу, либо оставлять после большого отпуска несколько спокойных дней на адаптацию.

Фраза «мне нужен отпуск после отпуска» получила научное обоснование.