Ведущая целый месяц отказывала себе в удовольствиях: не ела сладкое, мучное и воздерживалась от алкоголя. А результат — всего минус два килограмма. "Слезы", — пожаловалась Стриженова.
Главный эксперт по похудению Лариса Долина в дала ей рабочий совет.
"Сейчас я не ем после 14.00… Долго привыкала, но теперь это уже мой образ жизни. Катюша, попробуй, как я, не есть сначала после 18, а потом уменьшай паузу: после 17, потом после 16 и т.д. Мне помогло сбросить больше 20 кг за год", — говорит народная артистка.
Пишите в комментариях, какие вы знаете лайфхаки для быстрого похудения.
Подпишись на 7Дней.ru в MAX