Его принято называть гидрофобией.
Большинство животных, даже не водных, умеет каким-нибудь образом перемещаться в воде. А человек - нет, ему необходимо научиться плавать.
Есть некоторые различия между Страхом воды и Страхом плавания:
⏩️ страх плавания связан больше со страхом неизвестности, с тем, что там внутри на глубине (иррациональный и рисующий нашим воображением соответствующие образы)
⏩️ страх воды связан с травмирующими событиями - если человек сам начинал захлебываться в воде, если утонул кто-то из близких или друзей и др (обоснованный и является полноценной травмой, которую прорабатывают в классической терапии).
Любую профилактику страхов связанных с водой имеет смысл начинать проводить с младенчества.
Есть правила, следуя которым можно приучить ребенка к адекватному восприятию этой стихии:
⭕️малышей купаем с осторожностью и в комфортной температуре (нельзя нарушать сценарий, нельзя чтобы были громкие/резкие звуки/появление чужого человека; должна быть постоянная связь с ребенком через прикосновения)
⭕️посещая пляж нужно давать ребенку адаптироваться к воде и не тянуть его побыстрее в воду
⭕️избегать шуток в воде
⭕️не использовать розыгрыши с водой (это может напугать и осесть в сознании)
⭕️если ребенок испугался помните, что тон, которым вы говорите с ним в этот момент важен так же, как и слова, а может даже и важнее
⭕️летом использовать игрушки для купания
⭕️всегда держать под рукой плавательные средства, нарукавники и жилет (даже если ребенок умеет плавать)
⭕️всегда знать расположение спасателей
Фото: @photo_alexandrakopylova
Был у вас подобный страх? Как справлялись?
Вопросы и запись на консультацию
🗺️ @alexandra_kopylova
⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️
⏺️ Про другие страхи ⏺️