🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
🔠🔠🔠🔠

Авторы игры Жанна Синицына и Анна Захарова

"Шведский стол" - это уникальная трансформационная психологическая игра-диагностика для взрослых людей, стремящихся снизить лишний вес.

📌В ходе игры каждый участник исследует свою связь еды с настроением, эмоциями, снятием напряжения, социальным одобрением и мнением окружающих, самооценкой и стремлением получить любовь, заботу и безопасность через еду.

Цель игры:
✨Определить психологические причины, которые приводят к увеличению и удержанию веса
✨Выявить и проработать вторичные выгоды лишнего веса
✨Научиться слушать свое тело и использовать его ресурсы
✨Начать правильно общаться с самим собой, любить и принимать себя, благодарить и поощрять не только едой

По итогам игры участники:
✨Поймут свои взаимоотношения с едой, анализируя свое поведение, привычки и убеждения
✨Осознают, какие именно действия или их отсутствие могут привести или привели к лишнему весу
✨Почувствуют, как еда помогает защитить себя от нежелательных мыслей, чувств и эмоций, не проживая проблемные ситуации или не решая их, а заедая
✨Найдут мотивацию к изменениям.

Погрузитесь в увлекательное и полезное путешествие к познанию себя и восстановлению здоровых отношений с пищей с помощью трансформационной игры «Шведский стол"!

Ведущая Светлана Горлупина
https://t.me/staringames/200

О фестивале
https://t.me/staringames/191