Учёные из США нашли объяснение тому, почему многие первокурсники неожиданно набирают вес. Исследование показало: у студентов появляется «синдром первокурсника» — набор привычек и обстоятельств, которые приводят к перееданию.

В эксперименте участвовал 41 студент. Месяц они фиксировали в приложении, что едят, где и в каком настроении.
За это время собрали данные о 3000+ приёмов пищи — и обнаружили закономерности.

Базовые выводы:
Первокурсники чаще всего переедают в компании друзей или когда едят в кафе/столовых в одиночку.
Большинство вообще не понимает, сколько калорий потребляет.
У многих нет устойчивых пищевых привычек: режим питания плавает, перекусы — хаотичные.

По словам исследовательницы Алисии Хонг, наше пищевое поведение зависит от тысячи факторов: эмоций, окружения, бытовухи — смена стиля жизни в связи с поступлением в универ вполне укладывается в эти факторы