🤪 Неправильный психолог

Всё, терапевтические группы набраны и работают, теперь только в следующем году можно будет записаться, НО!

На сезон осень-весна у меня есть еще 2 проекта, в которые я вас зову. Сейчас расскажу, а вы сами решите, куда пойдете

Супервизорская группа

Это особенная группа. Она для тех, у кого есть сильный страх оценки. Ведь, именно страх опозориться не позволяет рисковать, а значит и учиться

Но тут на помощь прихожу я. Так как супервизии я только учусь, то и оценить вас я не смогу, сорян. Зато смогу заразить вас интересом к самим себе, к своим уникальным качествам и красоте терапевтического процесса

Собираемся по вторникам, раз в 2 недели, с 19 до 20-30 мск, 2000 р, пропуски оплачиваются. Форматы работы: супервизия работы в кругу и заочная супервизия ваших случаев. Записаться тут: https://forms.gle/Fbo6baeanJQJWhFHA

Группа чтения (читалка)

Я сам уже год хожу в такую группу и ужасно рад, что открыл для себя этот формат. Потому что самому читать что-то длиннее поста стало неохота. Смотришь на книгу, а там столько букв, какие-то смыслы, через которые надо подираться...одному.. А на читалку тебе надо всего лишь прийти - просто открыть ноут, подключиться и вот тебе уже некуда деваться. А тут еще коллеги начинают что-то накидывать и понеслась

Короче, читаем и вместе разбираем библию гештальт-терапии: "Теория гештальт-терапии. Возбуждение и рост человеческой личности". Каждую среду, вечером с 19-10 до 20 мск, онлайн, 1000 р, оплата за месяц. Записаться тут: https://forms.gle/1Tuppj6vBa8WVsKx7

Заполняйте форму, а я с вами свяжусь. Только, народ, давайте не будем долго сиськи мять, оперативно организуемся кому интересно и начнем, чтобы я тут не спамил рекламными постами. Всё, го, до встречи в группах

Кто-то после тяжелого дня покупает пузырь или торт, чтобы вточить перед телеком, а кто-то идет в зал или на пробежку. Ноль осуждения первым и огромное уважение вторым. Я был и там, и там

Когда ко мне в терапию приходят люди, переживающие горе и утраты - я радуюсь и горжусь. Потому что приятно смотреть на человека, которому на себя не плевать. Который не бросает себя, когда тяжело, а заботится и трудится, чтобы сделать себе хорошо

Горе - это процесс, который не разрушает, а создает. Разрушает утрата, а горевание восстанавливает целостность, залатывает дыры. Его цель - не оторвать и забыть, а создать на этом месте светлую память

У каждого свои утраты. Кто-то теряет близких и отношения, кто-то работу и деньги, кто-то молодость и здоровье, кто-то надежный и безопасный мир... И что вырастет на этом пустыре - горькая полынь или душистые цветы - не в последнюю очередь завит от моих усилий

Я не знаю как это работает, но каждый год я вижу, как люди начинают записываться в группы после того, как запись в них закрывается

Это очень интересный способ построения контакта, который хочется исследовать в терапии, но видимо вся суть и притягательность таких отношений как раз в их невозможности

Поэтому, народ, на всякий случай:

- записаться в группу вторника уже нельзя

- сегодня последний день когда можно присоединиться к группе воскресенья

День как день и не больше...

Каждый живет в своем мире

Вот, например, один чел живет в мире, где он всегда виноват. Он чувствует, что постоянно доставляет другим неудобства, занимает слишком много места, времени, внимания, утруждает, грузит, навязывается, хотя другие всего этого не чувствуют

Другой вечно страдает от людей. Его никто не любит, не принимает, обманывает и кидает, он обречен на отверженность и одиночество

Третий всегда на войне, всегда в конкуренции, все вокруг коварные, хотят уличить его в некомпетентности, раскритиковать, прилюдно унизить, переиграть и уничтожить

Каждый видит мир через призму своих прогнозов и представлений, которые стремятся набросится на любую ситуацию как простынь на приведение, чтобы материализоваться

Они будут стремиться разрушить самую бескорыстную дружбу, самую безоблачную и прекрасную любовь превратить в драму, погрузить нас в пучину страданий, одиночества, бесконечной вражды...

Мы - служба охотников за этими приведениями. Мы стоим на страже, наша работа - спасать мир. Мы безжалостно отлавливаем этих тварей и предаем справедливому людскому суду

Вступай в наши ряды. На этой неделе последний шанс присоединиться к нашей команде. В этот вторник и воскресенье двери ковчега закрываются и мы отчаливаем навсегда. Вступай в ряды спасенных!

ну ок тогда ловите

Дублировать сюда последние видосы из инсты?

👍 - да 👎 - нет

Запись очередной открытой терапевтической сессии:

https://vkvideo.ru/video-214571232_456239054

В моем канале ВК видео их уже 10 выложено, смотрите, кому интересна моя работа

Если вам подходит такой открытый формат вы и сами можете в нем поучаствовать, вот тут можно записаться на открытую сессию

А если хотите прийти ко мне в терапию, нигде записываться не нужно, просто напишите мне в лс @sskarpov (условия работы вот тут)

Последний год был люто кризисным для меня

На фоне серии личных утрат я начал сливаться - покатился по инерции и уже думал: фпизду всё, пусть идет как идет... Не то чтобы супер плохо было, просто ничего неохота, да и незачем... Такое, знаете, незаметно засасывающее болото

Но каким-то чудом я выскочил. Или не чудом, я хз, там много разных событий было: и моих активных действий и не моих... Думаю мне еще предстоит этот процесс осмыслить позже, потому что я еще в нем. Будет чем осенью-зимой в терапии заняться

Если вы ждете от меня какой-то мудрой мысли в конце, то ее не будет, сорян, потому что я пока в ахуе, а в нем с когнитивкой туго. Скажу только, что я счастлив и благодарен: себе, богу, людям, которые оказались со мной рядом, всем! Я уже думал, что все проебал, а оказалось нет, все можно исправить и вернуть, вот так, на изи

Зачем я это пишу? Поэтому что мне нравится, это мой личный блог и я всегда писал тут личные вещи. Просто, сейчас осень - начало групп, разных проектов, поэтому тут так много анонсов. Но за всем этим стою я и машу рукой: йоу, народ, это я, я тут, все так же живу свою жизнь

Спасибо тем кто откликнулся и пришёл на открытые сессии. Записали уже две, сегодня первую выкладываю:

https://vkvideo.ru/video-214571232_456239053

Записаться на встречу можно тут

Запросы на группу:

"Перестать себя бояться, уменьшать и прятать"

Вот это мое любимое! Возможно, сильнейший терапевтический эффект для меня был в том, что я наконец-то понял, что нечего в себе бояться и прятать, все там нормально

И что все только и ждут, чтобы кто-нибуть первый рискнул открыться, потому что всем надоело прятаться и бояться

Пост строго для мужиков, женщинам не читать!

Моя постоянная боль - что мужиков ко мне в группы приходит мало

При том, что в личке у меня мужчин в три раза больше, а вот с группами никак не могу переломить ситуацию

Кто-то спросит: а тебе не похуй а че ты так напрягаешься-то? Ну так я же сам это все прохавал снизу. Я же помню состояние "до", насколько дремуч я был в сфере отношений и чувств

Сколько в группе проявилось диких установок про то, что значит быть мужиком, сколько закрепощающего стыда они порождали. Сколько лютой ебанины в отношениях с женщинами: кругом мерещились манипуляции, попытки унизить мое мужское достоинство, чувство вины за свою агрессивность, стыд за свое влечение...

Не думаю, что я сейчас в этом уж очень проработан, но напряга точно меньше. Короче, пацаны, хорош терпеть, вам вот оно надо инфаркт в 45? Приходите в группу, будем разбираться с этими заебами

Я планирую снова проводить бесплатные демонстрационные психотерапевтические сессии

Приглашаю смельчаков, кто хотел бы поработать со мной, как с терапевтом, с условием, что запись нашей встречи будет опубликована в сети интернет

Продолжительность сессии 30 мин, онлайн в Яндекс-телемост, бесплатно, под запись, с возможностью ее публикации в сети

Вот тут короткая анкетка: https://forms.gle/Lh6P1f2XLsQA3qHc7

Со всеми кто заполнит я свяжусь и мы поищем удобную дату и время для нашей встречи

Вот вы говорите чувства, да? Типа, надо говорить о чувствах, чувства то, чувства сë...

А кому надо? И зачем? Иногда сказать о своих чувствах или вытащить их из другого - самый надежный способ порушить к чертям отношения

То, что мы чувствуем не отражает реальность. На чувства влияет прошлый опыт, некритически принятые установки, недостаток информации о ситуации и многое другое. Стоит ли всё это вываливать на человека или самому подставляться?

Понимаю, что неймется в очередной раз разыграть привычеий сценарий, к которому подталкивают чувства, и превратить свои отношения в драму. Но вам не надоела эта игра?

Поэтому прежде чем в следующий раз сказать о своих чувствах или доебаться до кого-нибудь, стоит сначала получше разобраться а нахрена вам это надо

Уже в этот вторник 15 сентября первая встреча нашей будничной терапевтической группы, дальше в субботу и воскресенье стартуют группы выходного дня...

Если хочешь с нами, ты знаешь что делать. Чё сиськи то мять, надо действовать, лучших времён не будет и другой жизни не будет

Другой человек

Мы смотрим на других людей так, как-будто они существуют для нас. То есть, что этот человек может/должен мне дать, какую пользу или вред, зачем он мне и тд

Но дела обстоят несколько иначе: он тут вообще не для меня, а для себя. Центр его мира - он сам, и на меня он смотрит так же как и я на него - как на второстепенного персонажа его жизни

Это не плохо и не хорошо, это факт, который просто надо учитывать в любом взаимодействии с другими

Когда я иду на группу, не стоит рассчитывать, что все стразу бросятся помогать мне решать мои задачи и действовать так как я бы хотел. Никто не обязан меня поддерживать, сочувствовать или выражать "свои истинные чувства", быть честным, открытым, демонстрировать уязвимость, или еще что-то чего хотелось бы мне

Я иду в группу, чтобы использовать ее для решения своих задач и другие идут в нее за тем же. И мне/нам придется построить такую конфигурацию отношений, которая позволит двигаться в нужную сторону

#честно_о_группе

Я уже рассказывал, что в подростковом возрасте, когда все мои кореша начали колоться по подвалам, я выбрал другой путь и жестко подсел на религию

Одноклассники меня высмеивали, с друзьями мы разошлись в интересах, для большинства я превратился в лютого сектанта и изгоя общества

Только община, в которую я ходил осталась единственным островком принятия в море отвержения

Но вот ты вырос и, казалось бы, что тебе мешает найти свою стаю? Но жестокая игра эволюции в том, что пока ты адаптируешься, ты меняешься. Кто-то озлобился, кто-то перестал доверять, кто-то научился обесценивать, чтобы не было так больно. Замкнутость, соблазнение, услужливость - у каждого свой набор стратегий

И все они хороши, если я не застреваю в какой-то из них, если могу гибко реагировать на ситуацию, а не так, что кто-то не так посмотрел, не то сказал и понеслась. Когда у меня есть опция быть открытым, доверять и свободно сближаться

Но, увидеть свои застывшие паттерны реагирования не так то просто, потому что мы слиты с ними воедино - это и есть наша личность. Для этого нужно зеркало. Таким зеркалом и является терапевтическая группа со своей множественной обратной связью

А заодно она даёт и ещё один способ удовлетворения потребности в принадлежности и принятии, с которой нас так жестоко обломало детство

Иметь этот велосипед в детстве ты уже никогда не сможешь, но подарить его себе сейчас - это точно в твоих силах. Приходи ко мне в группу, на следующей неделе начинаем

Как ты потерял интерес к себе и своей жизни?

А как можно его сохранить, если ты находишься в среде, где тобой и твоей жизнью никто не интересуется? Где тебе некому рассказать чем ты живешь, о чем думаешь и переживаешь. Где нельзя осмыслить свой жизненный путь, написать свою историю, обнаружить в ней смысл

Где нельзя кому-то порадоваться или погоревать, не ночью в одиночестве в подушку, а живому человеку, который тоже живёт эту жизнь и понимает как это иногда бывает не просто

Интерес к себе и к своей жизни возникает как ответ на интерес извне. Именно за этим я сейчас хожу на терапию. Не чтобы изменить себя, вылечить, избавиться и тд, а чтобы учиться интересоваться и понимать себя