Анонсируем очередное заседание знатоков ПсиКлуба СРМ

Тема: Тревога: как устроен механизм беспокойства и что с этим делать. Именно она часто приходит тихо и не редко заполняет собой всё пространство. И тогда появляется желание контролировать каждый шаг - свой и чужой - только сил на это уходит слишком много, а спокойнее почему-то не становится...
На нашей традиционной встрече разберемся, откуда берется потребность всё держать в руках и как можно отпускать это напряжение оставляя пространство для жизни.

Рассмотрим самые актуальные исследования на эту тему и обсудим несколько простых, но важных вопросов:
▪Где грань между полезной предусмотрительностью и выматывающим контролем?
▪Телесные маркеры: как понять, что тревога есть, хоть в голове вроде бы всё в порядке?
▪Что на самом деле стоит за желанием «всё проконтролировать»?
▪Маленькие шаги: с чего начинается выход из состояния тревоги и постоянного контроля?

❗Регистрация по ссылке
❗С собой: сменная обувь/тапочки/бахилы.

🗓 30 апреля, чт, 19:00
📍Молодежная психологическая служба «Мозаика», 3-я Красноармейская ул, д. 14 (м.Технологический институт)
🔑код домофона: 172686#

#ПсиКлуб #КиноПсиКлуб #псиклуб_спб #СРМ_ПсиКлуб