جالبه بدونید که مطالعات علمی به طور کلی از مصرف کم و کنترل شده قند بیشتر از حذف کامل اون پشتیبانی می‌کنن.
برای مثال این مطالعه که میگه کنترل قند (استفاده قند کمتر از ۵ درصد کل کالری مصرفی در روز) به جوان موندن مغز و کاهش مشکلات عصبی و حافظه کمک میکنه.
🧬کمیته تحقیقات و فناوری دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی زنجان
🍏🔬@SRCZUMS
Post #2110
877
- 🏆 5
- 💊 2
- 💔 1