Какой гель SQUEEZY выбрать под твою задачу?

⚡️ Выбираешь гель и путаешься в вариантах? Мы разложили всё по полочкам — смотри, какой формат и состав лучше подходят под разные сценарии.

🧪 Два формата — две стратегии:

SQUEEZY LIQUID ENERGY (жидкий гель): 33 г углеводов в 100 мл. Можно не запивать водой — удобно на темпе, когда нет доступа к воде.

SQUEEZY ENERGY GEL (густой гель): 77 г углеводов в 100 мл. Лучше запить водой — максимальная энергетическая плотность на коротком объёме.

☕ Кофеин: нужно взбодриться или без стимуляции?

Жидкие гели: без кофеина — арбуз, малина, базовая формула; с кофеином (60 мг/100 мл) — лимон + кофеин.

Густые гели: без кофеина — банан, лимон, малина, апельсин‑персик, солёная карамель, базовая формула; с кофеином (118 мг/100 мл) — лимон + кофеин, кола + кофеин.

🍬 Фруктоза: подбирай под переносимость:

Без фруктозы: базовые формулы (без вкуса) и густые гели с кофеином.

Фруктоза в составе изомальтулозы: густой гель «солёная карамель», жидкие гели «арбуз», «малина», «лимон + кофеин».

Умеренное количество фруктозы (1:6 к мальтодекстрину): густые гели «банан», «лимон», «малина», «апельсин‑персик».

🧂 Соль и электролиты: учитывай жару и дистанцию:

Мало соли (0.14–0.15 г/100 мл): жидкие гели и густые «банан/лимон/малина/апельсин‑персик» — для обычных условий.

Умеренно соли (0.37 г/100 мл): густые гели с кофеином и базовая формула — для интенсивных тренировок.

Много соли (1.2 г/100 мл): густой гель «солёная карамель» — для жары и ультрадистанций.

💪 Магний (22 мг/100 мл): есть только в жидких гелях «арбуз», «малина» и «лимон + кофеин» — дополнительная поддержка мышц.

💡 Как выбрать быстро:

Нужен компактный заряд — бери густой гель.

Хочешь пить без воды и с магнием — жидкий гель.

Бежишь в жару — смотри на соль.

Чувствителен к фруктозе — выбирай варианты без неё.

Нужна помощь с выбором? Напиши нам - мы подскажем, какой гель SQUEEZY лучше выбрать! 😉

#SqueezyTeamRussia
#WILDCARB