SPRINTER Жизнь на протезах🦿🦿

Частью реабилитации является плавание! Оно помогает расслабить мышци и в тот же момент заставляет проснуться те мышци которые мало задействованы!🦿💪

Простите на время пропал, были дела семейного характера, теперь я сново тут!)

Лежал с этим братишкой в госпитале, скинул на днях свою первую пробежку на новом беговом протезе, не ну флеш просто флеш!)🦿💪🏃‍♂🏃‍♂‍➡️

Немного об истории как нас учили вставать если вдруг упал😅🦿🦿💪🙈

Сегодня связался ещё с одним братишкой и у него тоже не мало достижений уже, красава вышагивает🦿🦿💪👌

Разминаем коленочки перед тренеровочкой😂🦿🦿💪

Сегодня общался с братишкой который лежал со мной в госпитале на протезировании. Он красавчик, тоже отпротезировался повторно🦿🦿 и сейчас нарабатывает выносливость в домашних условиях на беговой дорожке. Красавчик просто красавчик!!!💪💪💪🦿🦿

Если ты парник и у тебя села одна нога, занимаемся дальше учимся спускаться бочком!)😂

Если у кого то есть, интересующие вопросы, либо же предложения для контента, какие то челленджи жду ваших сообщений!!!)))🦿🫡💪

Когда человек с парной ампутацией бедра доходит до полноценной высоты протезов это всегда большой шаг, и физически, и психологически. Вот что обычно происходит:

🦿Физически

Рост нагрузки: тазобедренные суставы, мышцы спины и корпуса получают значительно больше нагрузки, потому что увеличивается рычаг и каждый шаг становится тяжелее.
Баланс: центр тяжести поднимается выше - держать равновесие сложнее, особенно в первые недели.
Выносливость: быстро появляется усталость, так как движение требует намного больше энергии.
Падения: если упасть с «тумбочек», это почти как с колен, а вот с полноразмерных протезов падение ощутимо выше и травмоопаснее. Поэтому нужно заново учиться падать и подниматься.

🦿Психологически

Эйфория: многие впервые за долгое время видят себя «в полный рост» - это мощный момент.
Страх: одновременно появляется боязнь упасть и не справиться.
Мотивация: у кого-то это пик вдохновения «я снова стою!», а у кого-то момент кризиса «это оказалось сложнее, чем я думал»

🦿В тренировочном процессе

Отрабатываются базовые вещи: вставание со стула, первые шаги в брусьях.
Сначала дистанции минимальные - несколько шагов внутри брусьев, потом зал реабилитации с костылями, коридор и только потом улица.
Постепенно укрепляется корпус, растёт выносливость и появляется уверенность в движениях.

Главное - переход на полноценные протезы всегда индивидуален. Одному достаточно пары недель на адаптацию, другому - месяцев. Всё зависит от состояния мышц, суставов, баланса, психологической готовности и других важных факторов.
➖➖➖➖➖➖➖➖

Недавно я повторно протезировался по сертификату с ИПРА в протезной компании "Динамика" меня все устроило и даже удивило, профессионализмом и качеством работы всех профессионалам которые со мной работали, а в особенности реабилитологи которые рассказали много интересного и познавательного и научили некоторым интересным моментам.
Огромное спасибо вам: Алина Соколова и Артем Привалихин👍🦿🦿