Post #389
101
Сегодня с жирами очень борщанул
Channel Public Channel
SP - Subscribers
- 281
- Photos
- 181
- Videos
- 143
- Links
- 5
Recent Posts 19 shown
Post #388
102
Post #387
193
Все ,теперь врываюсь к вам с новостями
Начинаем 2 этап набора к сезону
Планы большие ,как на тренерскую деятельность ,на спортивную и медийную
Некоторые перемены
Теперь работаю с другим тренером
Посмотрим что слепим ,настрой боевой ⛏️
Начинаем 2 этап набора к сезону
Планы большие ,как на тренерскую деятельность ,на спортивную и медийную
Некоторые перемены
Теперь работаю с другим тренером
Посмотрим что слепим ,настрой боевой ⛏️
- 🔥 3
Post #386
215
Обычное ,привычное утро 🍳🥩
- ❤ 5
Post #385
274
Сегодня расскажу про этот топ 🔥
Post #384
223
- ❤ 4
- 🔥 2
Post #383
238
Forwarded from チャンピオン
⚡️ Quonix VPN - официальный запуск.
✔️ Наши серверы уже работают и готовы обеспечить быстрый, стабильный и безопасный доступ к интернету.
🛡 Военное 256-битное AES-шифрование, высокая скорость соединения и надежная защита ваших данных.
🖥 Открывайте доступ к любимым сайтам и сервисам без ограничений.
📈 Подключайтесь к Quonix VPN уже сейчас.
Подключится - @QuonixVPN_bot
✔️ Наши серверы уже работают и готовы обеспечить быстрый, стабильный и безопасный доступ к интернету.
🛡 Военное 256-битное AES-шифрование, высокая скорость соединения и надежная защита ваших данных.
🖥 Открывайте доступ к любимым сайтам и сервисам без ограничений.
📈 Подключайтесь к Quonix VPN уже сейчас.
Подключится - @QuonixVPN_bot
- 👍 1
Post #382
231
Как сказал один из моих тренеров
Бодибилдинг скажет тебе через пару лет ,твоё это или нет )
Будем смотреть
Бодибилдинг скажет тебе через пару лет ,твоё это или нет )
Будем смотреть
- ❤ 3
Post #381
245
40 недель до выхода
2недели и будет небольшой отдых
7 недель до 2массанабора
Мотивация есть выйти в лучших кондициях
2недели и будет небольшой отдых
7 недель до 2массанабора
Мотивация есть выйти в лучших кондициях
- ❤ 1
- 🔥 1
Post #380
274
Ноги были отработаны безупречно
Хотел просто сказать ,что ноги это единственная группа мышц ,на которой очень сильно страдает ЦНС ,каждую тренировку ,каждую ты борешься с самим собой
Но ,как говорится хочешь результат ,нужно работать,
Сегодня 170 на кассе
Хотел просто сказать ,что ноги это единственная группа мышц ,на которой очень сильно страдает ЦНС ,каждую тренировку ,каждую ты борешься с самим собой
Но ,как говорится хочешь результат ,нужно работать,
Сегодня 170 на кассе
- ❤ 3
Post #379
239
Заебись утро
- ❤ 4
- 💋 2
- 🔥 1
Post #378
247
Возьму 1 человека на онлайн ведение и закрываю поток (только ответственных )
- ❤ 2
Post #377
259
Что по спине?
- ❤ 6
- 👍 2
- 🥰 2
Post #376
292
Рост 180
Вес 89.
Junior 😁
Вес 89.
Junior 😁
- ❤ 2
- 🏆 2
Post #374
288
Вот что имеем сеголня ,сейчас выложу сюда актуальную форму ,
Возвращаюсь на просторы интернета
Возвращаюсь на просторы интернета
- ❤ 1
Post #373
348
Вернулся в тгк ,извиняюсь пропадал
Но весонулся с хорошими новостями
Скидки на наставничество
Онлайн/офлайн
На оф осталось 4 места , пиши в директ ,обсудим и сделаем тело твоей мечты вместе
Но весонулся с хорошими новостями
Скидки на наставничество
Онлайн/офлайн
На оф осталось 4 места , пиши в директ ,обсудим и сделаем тело твоей мечты вместе
- ❤ 2
Post #372
562
Ностальгия 🫣
- ❤ 7
- 🤯 3
Post #371
838
Завтра малыш будет рвать
@bezotca163
В вес подслили , за денек подслили 2 кг
Теперь кушать и показывать результат
@bezotca163
В вес подслили , за денек подслили 2 кг
Теперь кушать и показывать результат
- ❤ 9
Post #370
544
- ❤ 6
About this channel
- How can I read @spiridonovng1 without a Telegram account?
- TGViewer shows the public web preview Telegram publishes for Spiridonov🇬🇷: recent posts, photos, videos and the subscriber count, with no app, login or account.
- How many subscribers does Spiridonov🇬🇷 have?
- Spiridonov🇬🇷 (@spiridonovng1) has 281 subscribers on Telegram, refreshed roughly every 30 minutes.
- Does Spiridonov🇬🇷 know I viewed it here?
- No. Public channel previews carry no viewer identity, and TGViewer has no accounts or tracking of what you look up.