🚴‍♀️ Почему при депрессивных состояниях важно двигаться, даже когда совсем нет сил?

Ко Всемирному дню психического здоровья поговорили с френдли-психологом о том, как физическая активность влияет на наше состояние.

◽️Мы бесплатно предоставляем психологическую помощь ЛГБТ+ людям всех возрастов и женщинам*, пережившим домашнее насилие. Напишите нам в бот.