Какие победы засчитываю себе в копилку 💰

🤩Про тело сказала — одна их главных побед. Сейчас я могу чувствовать тело и пропускать чувства через него. У меня ушла психосоматическая крапивница (которая ничем не лечилась лет 10, просто была). Меня перестало укачивать в транспорте. Путь контакта с телом продолжаю.

🤩Решительность. Дольше всего к этому шла, и пришлось научиться через кирпич на голову и хороший пинок под зад. Для меня это про легкий старт в делах, захотела — сделала. И самый главный итог — решиться в 33 все начать с нуля.

🤩Моя женственность, которая была заперта. Это очень тяжелая часть терапии. Травмы в этой части оказались самыми болючими. Но маленькими шагами иду к принятию внешности, чувственности, пластичности, учусь получать удовольствие телом, а не только разумом. Учусь выбирать хорошее, позволять себе что-то большее.

🤩Контакт с людьми. Наверно это самое первое, что стало налаживаться. Вы не поверите, но раньше я боялась повернуть обратно на улице, если понимала, что иду не в ту сторону. Вот этот дурацкий момент «госпади, все узнают, что я шла не туда и развернулась» 😂. Абсурдно, да? Люди пугали до ужаса. Казалось, что любое касание с ними меня убьет. Как же радостно, что сейчас по-другому.

🤩Спокойное движение без достигаторства. Без сжатых зубов и плеч. Без страха потерять и проиграть. Без страха оценки. Просто двигаться, идти, мечтать, хотеть, дышать… Как просто, но раньше я так не могла.

🤩Признаваться в своей неправоте. Раньше — убейся, но права только я. Сейчас «ок, извини, ошиблась, мой косяк».

🤩Тут же — брать ответственность на себя даже в самых рисковых случаях, осознавая, что может пойти все как угодно. И только я влияю на результат.

🤩И мама. Внешне наши отношения были очень даже неплохи, но внутри у меня все сжималось и скрючивалось. Вот это ощущение ушло. Рядом с мамой я могу дышать. Я могу говорить и смотреть ей в глаза. Я могу ее обнимать (раньше недоступный акт близости с ней). Некоторые шероховатости еще остаются, но я их просто живу.