💎 Польза в каждой ягоде

Садовая земляника — настоящий суперфуд:

· Витамин С: Всего 100 граммов ягод покрывают суточную потребность взрослого человека в аскорбиновой кислоте.
· Богатый состав: Витамины А, группы В, Е, К, а также калий, кальций, железо, йод и марганец.
· Низкая калорийность: Всего 40 ккал на 100 граммов.
· Полезные свойства: Ягода полезна для сердца и сосудов, помогает нормализовать пищеварение и уровень холестерина.

🍰 От грядки до стола

Садовую землянику едят свежей, замораживают, варят из нее варенье, джемы и компоты. Ее листья также полезны — из них можно заваривать витаминный чай.
#земляникасадовая, #питомниккутепово, #витаминывсаду