🏋️‍♂️ Россиянам нужно приседать, чтобы справиться со страхом во время атак БПЛА, — психологи

По словам психолога Иконниковой, звук дрона вызывает чувство неконтролируемой опасности. Чтобы снять тревогу, нужно приседать, делать дыхательные упражнения и читать новости не чаще двух раз в день. Также психолог советует больше общаться с близкими, держать телефон заряженным и заранее подготовить документы.