🌿 Утренняя группа: Contemporary Dance

Начинающий уровень
📅 Понедельник / Среда
🕚 11:00–12:30
📍 Место уточняется (центр)

Мягкий ввод в поле современного танца. Знакомство с техникой contemporary через внимание к безопасности движения, но в то же время с постоянным усложнением и углублением материала.

Как строится урок:

🔹 Разогрев
Основательная подготовка тела — залог успеха!

🔹 Технические навыки
Разбираем паттерны безопасного движения: скольжения, падения, вращения, прыжки.

🔹 Танцевальная связка
Каждое занятие разучиваем новое хореографическое высказывание.

Моя главная задача:
Развитие личного движения, способность слышать свое тело и выстраивать с ним диалог.

—

✨ На данный момент являюсь слушателем 2 ступени Московского Университета Гештальт Терапии. Поэтому создание терапевтической атмосферы на занятиях — в зоне моего профессионального интереса.

—

📩 По вопросам: @Apyynina
Познакомится со мной можно тут:
https://www.instagram.com/irina.shirokaya?igsh=MW9wYjMyeDEwMTB6