Доброе утро!🌞

Разминка для глаз — важна, как и маскировка!👀

Дорогие волонтеры!
Многочасовое плетение маскировочных сетей — это не только благородное, но и кропотливое дело, которое требует сосредоточенности и внимательности. Чтобы сохранить зрение и уменьшить усталость, обязательно делайте разминку для глаз каждые 30–60 минут☝️

Вот простой комплекс, который займет всего 2 минуты:
"Восьмерка" глазами — ведите взглядом по воображаемой горизонтальной восьмерке 5–6 раз в каждую сторону.
Фокусировка — посмотрите на палец, вытянутый перед собой, затем на предмет вдалеке. Повторите 10 раз.
Моргание — быстро поморгайте 15–20 секунд, чтобы увлажнить глаза.
Закройте глаза и расслабьтесь — 30 секунд покоя, можно приложить тёплые ладони.

Эти простые упражнения помогут вам сохранить бодрость и зрение в порядке, а значит — и маскировочные сети будут ещё качественнее! 💪
Берегите себя — вы делаете важное дело❤️
С заботой о вас, Ваш IZOVEK💪

Для оформления заказа и других вопросов:
☎️Тел. 8925-871-66-05 WhatsApp