Удивительно, как мозг часто имеет предвзятость и особый интерес ко всему плохому и равнодушие ко всему нейтральному и хорошему... нам очень тяжело, в принципе, испытывать радость от повседневных моментов, от каких-то масштабных моментов, а когда накатывает шквал негатива подобной величины, то чувство беспомощности накрывает.
С трудом закрыв вкладку тревожных новостей, я вышла на улицу. Светило солнце, в Мадриде уже зацвели сады, в воздухе чувствовалась весна. По тротуару неслись дети, обгоняя друг друга, через дорогу пожилая пара сидела за столиком и ела мороженое, жизнь продолжалась...
В такие непростые моменты, я всегда вспоминаю, что счастье — это не отсутствие несчастья. Счастье — это возможность замечать то, небольшое и позитивное что есть в нашей жизни.
Спасают длинные прогулки, разговоры по душам и фокус на моменте. Обнимаю крепко каждого, кому сейчас непросто. Вы не одни.