Друзья, на этой неделе жду вас на йогу и медитацию в Гоа! Теперь, помимо утренних, добавились вечерние классы.

Расписание на ближайшую неделю:

🗓Вт, чт, сб - 8:30

Программа "Турбо-утро": медитация с эфирными маслами, чашей и гонгом, комплекс Сурья Намаскар (приветсвтвие солнцу), динамичная йога.

☀️Во вторник - раскрытие грудной клетки, прогибы.

☀️В четверг - раскрытие таза, акцент на ноги.

☀️В субботу - скрутки и вытяжения.

🗓Ср и вс - 19:00.

Медитация с эфирными маслами, чашей и гонгом, комплекс Чандра Намаскар (приветсвтвие луне), мягкая практика йоги на всё тело.

Также вступайте в чат наших мероприятий в Гоа: https://t.me/+ERYVJi3EHjg3YzNi