Ну что ж, я практически выздоровела и готовлюсь возвращаться в социальную жизнь.

Обстоятельства сложились так, что я месяц просидела дома, практически без своих обычных активностей. Никаких посиделок, прогулок, фитнеса, танцев, бассейна. Выбиралась только на самые важные мероприятия и терапию.

Очень сильно подозреваю, что дело было не столько в болезни, сколько в усталости. Я постоянно бегала по мероприятиям, пыталась ухватить всё, до чего могла дотянуться. Моя тревожность разогналась больше, чем следовало, и я каждый раз переживала, что вдруг пропущу что-то важное. В итоге загнала саму себя, чего и следовало ожидать.

Помню, как в конце апреля я после часовой тренировки в бассейне попрощалась со своей тренершей и пошла погреться в небольшой бассейн с горячей водой. Зашла в воду, поджала под себя ноги, расслабилась и в этот момент ощутила насколько сильно я устала.

Но, как говорится, худа без добра не бывает) Месяц наедине с собой и своими мыслями здорово меня заземлил. Организм решил таким способом успокоить мой беспокойный мозг, чтобы я, заодно, в тишине подумала о жизни и услышала сама себя. Я перестала тревожиться о том, что что-то где-то пропущу и вернула фокус на себя и свои планы. Ради этого стоило помолчать и посидеть дома😁

P.S. В понедельник написала письмо в ИМБП (институт медико-биологических проблем) на проведение экскурсии, жду согласования даты. Планирую июнь. Предвкушаю, что это будет ооочень интересно🤩