🎯 Целеполагание. Методики SMART, Дерево целей и BSQ

Бывает так, начинаем что-то делать, но к нужным результатам не приходим. Всё бросаем и копим багаж нереализованных планов.

Иногда причина в отсутствии нужных ресурсов или недостаточном усердии. Но часто причина в том, что цель была неправильно сформулирована или не сформулирована совсем.

Разберём три методики для постановки целей 👇

⏺SMART
Идея метода: чтобы был результат — сформулируй цель максимально точно и подробно. SMART — аббревиатура , где цель должна быть:

S (Specific) — конкретной. Что конкретно нужно достичь? Без общих фраз. Например, «Увеличить свой ежемесячный доход» вместо «Хочу денег».

M (Measurable) — измеримой. Как будет измеряться результат и станет понятно, что цель достигнута? Показатели могут быть количественными, в цифрах или качественными, тогда нужно определить в сравнении с чем будем оценивать результат.

A (Achievable) — достижимой. Цель достижима, если рассматривать свой предыдущий опыт, здравый смысл и ресурсы, которые есть для этого?

R (Relevant) — релевантная. Цель сейчас важна и актуальна? Почему, что стоит за её достижением? Возможно, вы хотите увеличить свой доход, чтобы купить путёвку и полететь с семьей на Кубу.

T (Time-bound) — ограниченной по времени. Чёткий дедлайн когда цель должна быть выполнена. Срок выполнения помогает себя организовать и не откладывать цель.