Второй день — полёт нормальный? 🪽

Возвращайся к рабочему режиму плавно — держи инструкцию, которая поможет войти в ритм без лишнего стресса:

➡️ Добавь движение. Начни утро с легкой зарядки, растяжки или короткой прогулки

➡️ Практикуй ароматерапию. Используй эфирные масла мяты, лимона или лаванды, чтобы улучшить концентрацию.

➡️ Ставь приоритеты. Раздели задачи на три группы:
A — самые важные и срочные задачи
B — задачи средней важности
C — менее важные, можно отложить на потом

➡️ Работай интервально. Попробуй технику Pomodoro: 25 минут работы и 5 минут отдыха

➡️ Начинай с простых задач. Первые часы посвящай небольшим делам

@sovcom_tech