🎧 Если посмотреть по сторонам в офисе, то вы увидите: коллеги часто работают в наушниках. Стало интересно, как влияет прослушивание музыки на работу, помогает сосредоточится или, наоборот, мешает.

✅ Музыка — это помощник для продуктивной работы, который спасает нас от фонового шума офиса, обрывков чужих разговоров, звуков с улицы и шуршания фантика от конфеты, которую доедает коллега, сидящий рядом?

❌ Или прослушивание музыки, даже любимого трека — это обработка данных, которая требует энергии? И вы могли бы использовать эту энергию, чтобы сосредоточиться на своей задаче.

Что говорят исследования

Мнения учёных разделились. Нейробиолог Дэниел Левитин, автор книги «This Is Your Brain on Music: The Science of a Human Obsession», утверждает, производительность при выполнении интеллектуальных задач значительно падает, когда вы слушаете музыку. Его слова подтверждает исследование, где говорится, что музыка в процессе работы может мешать, но послушать музыку перед работой — полезно.

Другие исследователи зафиксировали, музыка — это настоящее спасение продуктивной работы в офисе. Ссылки на исследования и советы создания идеального плейлиста для работы, можно почитать в статье «How to Craft the Perfect Playlist for Productivity»

А вы что думаете?

Музыка помогает настроиться на работу, сосредоточится и просто получить удовольствие в течение рабочего дня? Или музыка отвлекает и лучше просто включить в наушниках шумоподавление? Пишите в комментариях 👇

Если есть свои любимые треки для работы, тоже кидайте в комментарии. Направление музыки не важно. Принимается металл, drum&bass, хиты 80-х и песенка мамонтёнка.