Попалось мне на днях видео, где к тренеру пришла девушка на занятие, и тренер ей: «Надо считать калории, присылать мне фото приемов пищи и т. д.» На что девушка ей: «Ну началоось, вот предыдущие тренеры тоже на меня с этим наседали, отстаньте, пожалуйста»

• Ну а как вы хотели, у вас цель похудеть если?
• Вот как-то без этого и тд

Видео называлось «Откажу клиенту через 3..2..1»

И вот первая моя эмоция «Ну а чего ты хотела, дорогая, хочешь и «кушать и никого не слушать», и чтобы похудеть при этом, и результаты небось за месяц. Так не бывает же, здесь сотрудничество с тренером, режим и тд…

А потом зашла в комментарии… И увидела ту реакцию, к которой сама пришла в отношении других вещей.

Увидела, что главное в начале пути - начать! Главное в специалисте не «вы не готовы все», а помочь взобраться на первую ступеньку. Тренироваться, и с каждой тренировкой помогать идти к цели, советами, может где-то разговорами и т. д. Возможно, у девушки куча проблем, забот полный водоворот, и сразу нагрузка в виде «ты че там жуешь рот мне покажи» будет лишней, перевешивающей?

Кстати, я тут не исключаю особенности психики, на ком-то действительно работает «раз сказали значит надо», но есть и другие.

И вот ровно к этому я пришла в отношении санскринов и темы защиты от солнца. Сколько я снимала видео с этими пальцами, билась до потери сознания за количество, за обновление, за важность его… Не спорю, наверняка, у кого то в голове осело, кто-то принял и стал делать все по правилам сразу. У кого-то наоборот, отторжение темы случилось, все может быть.

А как лучше? Может, действительно не перегибать, не нападать, а помогать? Мягко, постоянно, без давления и триггеров? Триггеров нам в жизни итак хватает, может начать просто ПОЛЬЗОВАТЬСЯ, как получается, пусть меньше количество, пусть не так регулярно, но начать? И втянуться, и пожить в этом, а потом уже и подтянется знание, что важно вот так, достаточное нанесение, что макияж не равно защита и вот это все?

По этой причине нет больших обзоров на санскрины, не хочу больше давить. Переоценка ценностей у меня, наверное.

Популяризировать качественный уход за собой, но не давить и не осуждать, вот такое у меня решение в 2026 году.