Флэшбек - это такая подлая в нарративе вещь, которая как закадр: порой необходима, но очень, очень, ОЧЕНЬ порой.

Лично мне скорее не нравятся флэшбеки, потому что они повествовательный костыль, чем что-то реально необходимое. Вместо того, чтобы выстраивать сюжет так, чтобы прояснять контекст через детали, проще бахнуть флэшбек, и не придётся выстраивать линию персонажа. В анимадоке это часто становится избыточной мелодраматизацией и самым простым решением из возможных: есть у тебя персонаж, говорящий о прошлом - покажи его старым и как он вспоминает себя молодым.

Но это я придираюсь и выражаю личное. Флэшбек - один из многих инструментов, а инструменты не хороши - не плохи. В какой-то степени флэшфорвард построен на флэшбеке: тебе задают будущее, но, поскольку ты его увидел впервые, оно как бы настоящее, потому что ты его смотришь прямо сейчас, в 21:35, а в 21:36 уже начинается флэшбек, объясняющий, что произошло.

Но прикол в том, что флэшбек не работает со временем. Флэшбек работает с историей.
Он - прояснение того, что и почему происходит. Он - сюжетная особенность, не временная. Он нужен не для того, чтобы вы погружались во временное пространство фильма, а чтобы обнажить механизмы, толкающие действие. (наверное, именно поэтому не люблю и стараюсь минимально использовать: на "Сансет бульвар" приходится с десяток грустно глядящих в пустоту Бэтменов, вспоминающих, как маму с папой убили)