Многие женщины испытывают тревогу и дискомфорт в спортзалах

#социальноеSOVA

🔴Учёные выявили, что неудовлетворенность телом, страх оценки и взаимодействие с другими посетителями – это реальные барьеры, которые мешают женщинам заниматься спортом так же свободно, как мужчинам. 

🟠В крупном опросе 279 женщин (84 % из которых регулярно посещали залы) большинство отметили, что чувствуют себя оцененными по внешности и производительности, что вызывает чувство дискомфорта. Многие выбирают одежду, ориентируясь не только на комфорт, но и на то, чтобы скрыть «проблемные зоны» или следы пота, потому что переживают о взглядах окружающих. 

🔴Данные других исследований говорят о том, что почти 70 % людей испытывают «тревогу спортзала», а около 50 % чувствуют себя неуверенно из-за внешнего вида при тренировках среди других. При этом женщины чаще сообщают о таких переживаниях, чем мужчины (72 % против 58 %). 

🟠Кроме того, проблема не ограничивается только внутренней тревогой: данные опроса RunRepeat показывают, что около 56 % женщин сталкивались с домогательствами в спортзале – от навязчивого внимания до неуместных комментариев и физического контакта, и более 90 % этих случаев остаются незафиксированными. Многие меняли спортзал, график или своё поведение из-за этого. 

🔴В сумме эти факторы нагоняют тревогу из-за внешности, приносят дискомфорт после взаимодействия с окружающими, и это реально мешает женщинам чувствовать себя уверенно в спортзалах. 

🟠Создание более инклюзивной и уважительной среды, где внимание сосредоточено на здоровье и силе, а не на внешнем виде, это один из способов сделать спортзал комфортнее для всех, больше раздельных залов на женские и мужские, также помогут женщинам чувствовать себя лучше и заниматься спортом без оглядки на триггерные вещи. 

🔴 SOVA 🟠 задонатить 🔴