Добро пожаловать в «Женский квадрат» — пространство, где тревогу не подавляют, а учатся понимать и приручать, чтобы жить свободнее и спокойнее.📍

Это проект четырёх практикующих психологинь – Даши, Жени и двух Кать, работающих в доказательных подходах и разделяющих общие ценности: этику, критическое мышление и бережность к клиенткам. За годы практики стало ясно: с какими бы запросами ни приходили женщины – отношения, работа, материнство, деньги или выгорание – почти всегда за этим стоит тревога. И именно работа с ней часто становится отправной точкой изменений.

В «Женском квадрате» вы найдёте:

🩵 Индивидуальные онлайн-консультации из любой точки мира

🌟 Полезные материалы для самостоятельной работы – подборки и практики по ссылке

🩵 Бесплатный контент о тревоге: как она проявляется, почему возникает и как поддержать себя – понятно, с опорой на исследования и без перегруза теорией

🌟У проекта есть собственный формат – «ПМС: Психологи Мониторят Ситуацию». В первом выпуске обсуждаем менструальный отпуск, невидимый труд женщин, вирусные кейсы материнства и работы, выгорание и даже радикальные способы «выйти из системы».

🩵Это разговор о реальности, в которой мы живём, с долей иронии и профессионального анализа.

💋 Журнал SOVA стал инфоспонсором этого выпуска – и это отличный повод познакомиться с проектом ближе!