ну и как же без
образовательной части?

time to learn!

о том, что такое настоящий дроп, для вас написала садист, мать всея меззанина, врач-психиатр, доктор медицинских наук, врач-психотерапевт и эксперт высшей квалификационной категории в КПТ для взрослых, подростков и детей и просто наш любимый человек — Ами.


➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Когда человек испытывает стресс, в организме активно вырабатывается гормон кортизол. Определенное его количество присутствует и в норме, но сильные эмоциональные всплески, чрезмерная физическая нагрузка и другие факторы ведут к его значительному повышению.

Сессия вполне является таким фактором.

➖➖➖➖➖➖➖➖

Да простят меня хейтеры биохимической теории, хотите или нет, дроп в первую очередь — негативный откат от сессии в психологическую дестабилизацию через физическое проявление, а точнее проявление кортизоловой ямы, обратной стороны эндорфиново-серотонинового состояния, щедро сдобренного "синдромом отмены" от адреналинового пика.

По ощущениям дроп схож с обострением клинической депрессии: тоска, сильная тревожность, резкое бессилие/ резкое психомоторное перевозбуждение, а потом апатия, головные боли/мигрень, психосоматический отказ в какой-либо коммуникации и нежелание/невозможность дать фидбек, синдром "тумана в голове", постоянные беспричинные слезы, слабые физические отклики, озноб, ощущение эмоционального "тупняка".

При перенапряжении организма также снижается уровень сахара, что дополнительно способствует состоянию слабости, озноба, головокружения. Бывает и наоборот — проявляется стрессовая гипергликемия (постепенное повышения уровня сахара в крови в ответ на стресс, обезвоживание и гиповентиляцию/ гипервентиляцию) о которой я писала разгон.

Также в процессе сессии организм может терять достаточно много жидкости, что способствует его ослаблению.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Экшен кончающийся истерикой и/или эмоциональным перегрузом партнера, где сессия не была остановлена по причине отказа речевого аппарата у любого из партнёров и невнимательности другого — это типичный пример дропа.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

Почему так может случится:

1️⃣ Передоз боли.

Тут думаю все понятно — если пиздить до победного, не рассчитав внутренних и физических ресурсов партнера — получишь не только пик гормонального скачка, но и кортизоловую яму после.

Некоторым нравится сильные воздействия на грани возможностей несмотря на отходосы, но речь тут, конечно, не о таких случаях.

2️⃣ Недооценка состояния до сессии.

Сессии во время болезненных состояний будь то вирус, менструация, просто плохое физическое или эмоциональное самочувствие в угоду партнеру — не лучшая идея. Лучше уделить внимание своему здоровью, а в сессию идти на пике сил, а не на последнем издыхании.

3️⃣ Ошибки коммуникации.

Например, если верхний партнёр игнорирует резко изменившееся поведение/состояние нижнего партнёра и не реагирует на просьбы остановить сессию.

Или верхний партнёр решил подзабить на свою переутомленность и вошёл в сессию с ограниченным моральным и эмоциональным ресурсом, не сообщив о своем состоянии партнеру, в процессе понял что ну херня получается, а остановиться не захотел.

Примеров много — проблема одна.

4️⃣Отсутствие подробного анкетирования партнёра по общему здоровью. Понимание опыта.

Если взаимодействуешь с человеком которого не очень хорошо знаешь, кто знает что может открыться — приступ ПА при ПТСР? Или резкая ремиссия физической травмы о который партнёр забыл сообщить?

Уточнять, если есть сомнения. Учить язык тела. Слушать и слышать. Неоправданный риск не стоит ни одной сессии в мире. Ведь дроп не единственный вариант последствий.

И да, это нормальная практика даже для тех кто взаимодействует и знаком давно.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

Дроп — состояния само по себе неприятное и серьезное для психики. Пренебрегать им не стоит. Но не стоит его и переоценивать.

И низ и верх до/в/после дропа — реальность осознают более чем полностью, ответственность за свои поступки несут так же как в обычной жизни. И, в большинстве своём, способны к обучению и аналитике своих ошибок.