Тв: селфхарм??
Ребята, у которых есть опыт занятий селфхармом, скажите пожалуйста с чего всё началось и что вообще можно считать селфхармом? Насколько это вообще осознанно происходит? Типа, ты начинаешь заниматься селфхармом намеренно, зная точно, что это селфхарм? Или ты делаешь это не слишком осознанно? И что вообще можно считать селфхармом?
Я всегда в подростковом возрасте смотрела на девочек, которые этим занимаются и в коей-то степени восхищалась ими, потому что у меня духу не хватает порезать себя или пожечь, я очень боюсь ножей и в принципе боюсь боли, но я пыталась делать с собой что-то, пусть и не особо получалось. У меня были мелкие порезы маленькими ножами, также я пыталась иными способами причинить себе боль. Но это всё пубертат, сейчас я уже совершеннолетняя и не чувствую то же, что и тогда, хоть мне и по прежнему хочется навредить себе. В последнее время я плохо себя чувствую и хочу помощи, но не могу нигде её найти, я хочу чтобы другие поняли как мне плохо, и отсюда следует мысль о том, что я всё это делаю только чтобы на меня обратили внимание. Я правда боюсь боли. И я не морю себя голодом или отсутствием сна, я не ненавижу себя и свою суть...
Иногда я жгу себя зажигалкой, но совсем немного, что и следов не остаётся. Иногда я бьюсь головой о стену или бью стену кулаками, даю себе пощёчины или просто как-то иначе бью себя, кусаю губы и щёки, прикусываю пирсинг на губах, моюсь в горячей воде, царапаю своё тело, дёргаю себя за волосы, расцарапываю раны... Но всё это не приносит мне достаточно боли, ведь я боюсь боли. Я не причиняю себе увечий и не получаю наслаждение от этого. И я не причиняю себе много боли, это совсем чуть-чуть. Я не способна причинить себе сильную боль, я этого боюсь. Где-то глубоко внутри (ну ладно, не глубоко) я хочу перейти этот порог чтобы смочь причинить себе реальную боль. И всё это я делаю абсолютно осознанно. Я очень аутоагрессивная личность, я обзываю себя, виню за малейшую неудачу и тд. Но будто бы я не тру селфхармер, потому что я не причиняю себе достаточно боли и будто бы делаю это просто для привлечения внимания. Хотя никто блять об этом не знает, что за парадокс. Я хочу чтобы меня пожалели мои близкие, но при этом боюсь, что когда они узнают о том, что я делаю, то будут считать меня слабой. Иногда я так себя наказываю ещё. Особенно зажигалкой или царапаньем. А иногда чтобы собраться с силами. Вот