Возможно тригеррные темы??

Мне уже пару месяцев очень плохо, я скучаю по бывшему другу. Я совершенно не знаю как дальше жить без людей которым можно высказаться. И вообще хз что мне делать. В последнее время я от всего (буквально) либо злюсь либо плачу. Ещё и мизофония ОЧЕНЬ обострилась. Я не знаю что делать. Help, мне оч плохо