Сегодня хочу поговорить про психологическую ловушку, которая запрограммирована у меня в голове на каком-то глубинном уровне:
Если ты чем-то занимаешься, то надо стараться быть ультра лучшим в этом, не меньше, чем олимпийским чемпионом.
В итоге я очень соревновательно воспринимаю все хобби и настолки, не могу наслаждаться моментом, а пытаюсь как можно больше «заботать» каждое занятие. Помимо этого я испытываю рандомную тревогу типа «почему ты позволяешь себе X, если ты можешь тратить свободное время, чтобы читать больше статей и прокачиваться в своем основном роде деятельности (физике).
Можно сказать, что я впадаю в крайние состояния (что звучит очень БАРно), когда долго гиперфиксируюсь на чем-то одном, жадно поглощая всю информацию, которую могу найти, или получая какой-то навык с нуля. Серфлю на дофаминовой волне огромной амплитуды. А потом становится неинтересно. Некоторые увлечения выпадают совсем, другие циркулируют и время от времени всплывают снова.
Только за последние пять лет этих осцилляций я активно вовлекалась в:
- изготовление украшений ручной работы
- биоинформатику
- изучение немецкого и японского языков
- обучение игре на трех музыкальных инструментах
- йогу
- кондитерское дело
- рисование акварелью
- ведение блога
- головоломки
- вязание
- настольные игры
Где #define вовлечение(время) {посвящение десятков часов делу X в неделю на протяжении нескольких месяцев и отказ от занятий чем-либо кроме}.
Такой образ жизни подпитывает мои манийные состояния, в то же время укрепляет ощущение, что я на самом деле ничем серьёзным не занимаюсь и болтаюсь в проруби, а вот если бы за ум взялась и била в одну точку, уже бы Х достигла.
Зачем вообще чего-то достигать? Почему нельзя просто делать что-то, что прикольно, а что не прикольно не делать?
Эти вопросы задает моя психотерапевтка, вовлекая меня в разговор о средних состояниях. Можно просто что-то делать, говорит. Можно занятия бросать. Можно не быть чемпионом чемпионов, который выполнил все kpi, а где их нет, сам придумал и выполнил.
Пу-пу-пу.
В заголовке этого поста стоит известная поговорка:
Jack of all trades, master of none. Мол, человек-оркестр везде суету навел, а по сути ни в чем не преуспел. Пока читала про людей, которые занимаются многим, но не чем-то одним, нашла продолжение:
A jack of all trades is a master of none, but often times better than a master of one
Видео, которые смогли упорядочить мои мысли и повлияли на рождение этого поста:
- Почему не у всех должно быть одно призвание?
- Как менеджерить большое количество хобби