Еще один компонент не только хорошего сна, но и в целом здоровых взаимоотношений и крепкой привязанности с ребенком это адресное внимание.

Многие из нас думают (да я и сама так раньше думала) «ну мы же целый день дома, гуляем, туда сюда, постоянно вместе, какого еще внимания не хватает?❤️»

Однако, давайте подумаем, сколько времени мы проводим с ребенком, отложив свои дела, телефон, без стирок/уборок/готово, фоновых сериалов и тд?

Адресное внимание - это процесс взаимодействия, есть вы и ребенок. Контакт глаза в глаза. Тактильный контакт. Когда ребенок чувствует, я нужен. ‼️Я важен ‼️

✨Не говорю о том, что все выкидываем телефоны и выключаем сериалы, сходить с ума тоже не нужно ✨

Но адресное внимание, особенно перед сном, необходимо каждому малышу (если у вас несколько детей, то каждому отдельно)

Сон для ребёнка - самая долгая разлука с мамой. И если ребенок не получает своего внимания в течение дня и на ритуале, то вот некоторые звоночки:
‼️долгие укладывания
‼️нежелание отпускать маму, просыпания чтоб «проверить»
‼️в возрасте после года ребенок всеми силами будет бороться со сном, лишь бы побыть подольше с мамой/папой

Также адресное внимание важно, когда мы находимся в процесса разделения тактильных ассоциаций. Вы должны нагладить/наобнимать своего ребёнка в вб и перед сном, чтоб он с легкостью вас отпустил. Его потребность удовлетворена и он спокойно может засыпать без вашей руки/поглаживаний и др.