🍎 اگر چربی خون دارید تخم کتان مصرف کنید
ماده ای به نام فیتواسترول در تخم کتان وجود دارد که جلوی جذب کلسترول و چربی های بد غذا را میگیرد.
مصرف روزانه ۳ قاشق غذاخوری تخم کتان باعث کاهش ۱۰ درصدی چربی بد خون در مردان میشود.
🍃 @sonnati_tebb1
Post #68499
5.19K
- ❤ 12